SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • zbilansowana dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 Waga: 81 - 82 Wzrost: 178 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 81 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19% Aktywność w ciągu dnia: praca, głównie siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tygodniowo: 3 x siłownia; 1 x 1h20m piłka nożna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2011-04-25 22:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Redukcja. Do oceny i poprawki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] soki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 184 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 93 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: Pon. Szkoła Wto. Szkoła Śro. Szkoła Czw. Praca Pią. Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Poniedziałek, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2011-02-03 22:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ANKIETY Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 72 Wzrost : 176 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 90 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20.7 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Siłownia dopiero od przyszłego tygodnia (wcześniej ćwiczyłem w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-10-03 15:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek: 25 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: nie znam Obwód ramienia: nie znam Obwód talii: nie znam Obwód uda: nie znam Obwód łydki: nie znam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam Aktywność w ciągu dnia: mało aktywny (raczej tryb siedzący) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie raz w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2009-09-03 18:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy na redukcje tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 68 Wzrost : 176 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: średni Aktywność w ciągu dnia : Szkoła do 14-15, obiad około 16. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie 45 minut biegam, jazda na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2011-02-11 20:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w doborze diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 27 Waga: 90 kg Wzrost: 184 cm Obwód klatki: 104 cm Obwód ramienia: 35 cm Obwód talii: 90 cm :( Obwód uda: 60 cm Obwód łydki: 41.5 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16.23 % Aktywność w ciągu dnia: praca 8 godzin, dodatkowa praca 3 razy w tyg po 3 godz (wychowawca) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-17 16:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb Cycling do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mężczyzna Wiek : 25 Waga : 76-77 Wzrost : 181 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 88 Obwód klatki: 109 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 38 Obwód przedramienia: 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : spacer jakieś 3-4 km dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zastanawiam się nad bieganiem Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2016-11-17 19:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga do usunięcia fatu do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jasna sprawa Płeć : M Wiek : 22 Waga : 80-85 Wzrost : 179 Obwód klatki : 104.5 Obwód ramienia : 35.5 Obwód talii : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 38.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? Aktywność w ciągu dnia : ciężka praca fizyczna + trening siłowy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2012-03-25 20:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożcie w ułożeniu diety prosze !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 73 Wzrost: 1 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: brak Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem ale jest tego duzo Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: taekwondo 3 razy w tygodniu pon,wt,pia po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2007-02-20 22:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze efekty - poprawa diety - kilka pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak brzuch ... ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 183/4 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: x Aktywność w ciągu dnia: x Uprawiany sport lub inne formy aktywności: x Odżywianie: x Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: x [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2011-04-09 20:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmieszny przypadek... gwarantuję.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 22 Waga: Narazie 130 Wzrost: 179 Obwód klatki: 113cm Obwód ramienia: 45cm Obwód talii: 115cm Obwód uda: 70cm Obwód łydki: 45cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie mam pojęcia. Aktywność w ciągu dnia: Jestem instruktorem w osk czyli głównie siedzący tryb pracy. Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10527 Data: 2008-09-04 20:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] domowych)??? Płeć: Kobieta Wiek: 34 Waga: 67 Wzrost: 164 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 79 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: obowiązki domowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności: stepper 4x/tydz 60 min 120 puls Odżywianie: jem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8421 Data: 2011-06-19 00:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 108kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podobno się tym zajmuje na codzień i jest ona bardzo prosta, ponieważ tylko tak będę w stanie ja trzymać. Wiek : 27 Płeć : mężczyzna Waga : 108 Wzrost : 195 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-30% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca przez większą część dnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2017-05-03 19:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ~20% Cel: redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 99 Wzrost : 170 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 100 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21,6% Aktywność w ciągu dnia : praca umysłowa, przymusowa miesięczna przerwa od ćwiczeń Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2016-01-24 19:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia + tona pytań:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 188 Obwód klatki : 104 luz / 110 napinator Obwód ramienia : 32 luz / 37 napinator Obwód talii : 88 nad pępkiem / 90 pod Obwód uda : 50 luz Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% (??) według jakiegoś programiku do obliczania bf Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2010-02-21 17:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] endomorfik Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 82 Wzrost : 176 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 110 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : do tej pory nic szczególnego Odżywianie : wszystko Cel : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2011-02-17 15:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwaly>biegi dlugo dystansowe?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowej. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 100 Wzrost: 183 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: szkoła 3x bieganie,3x siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: opis wyrzej Odżywianie: dieta 150-200g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2009-03-01 12:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3-4 razy w tygodniu. Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 176 Obwód klatki : 100 Obwód bicepsa : 33,5 Obwód talii : 92 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : uczeń Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu Sporty walki Cel : redukcja tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2013-10-10 12:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENBUREXIN II + BCAA czy dobre połączenie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziękuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 Waga: 85 Wzrost: 170 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 88 Obwód uda: b.d Obwód łydki: b.d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: b.d Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu trening siłowy po nim aeroby, wt, czw, sob - [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7035 Data: 2010-10-25 15:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • isostar a spalanie węglowodanów oraz ISPAGUL ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] [ Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 101 Wzrost: 183 Obwód klatki: bd. Obwód ramienia: bd. Obwód talii: bd. Obwód uda: bd. Obwód łydki: bd. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29-30 Aktywność w ciągu dnia: dużo jazdy autem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: inetnsywnie boks 3xtydzień (60-70 min.) Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 23:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)